UYKU PROBLEMLERİ UYKU APNESİ EVDE UYKU TESTİ MAKALELER İLETİŞİM
Uyku Sağlığı-Uyku Apnesi
 
Uyku Sağlığı-Uyku Apnesi

UYKU PROBLEMLERİ SAĞLIĞIMIZI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Uykunun kalite, süre ve zamanlama açısından bozulması uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Kalp ve Damar Hastalıkları, Hipertansiyon, Diyabet , Felç, Aşırı ve hızlı kilo alma, Psikiyatrik problemler, Cinsel problemler  gibi uzun süredir uyku problemi çeken kişilerde sık görülmektedir.

Bunun yanısıra, sık sık bölünen ve dinlenmeden tamamlanan uyku yorgunluk, halsizlik, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, stres ve iş gücü kaybına neden olarak hayat kalitesini de oldukça olumsuz etkilemektedir.

Ayrıca uyku bozuklukları, kaza ve hata yapma ihtimallerini çok artırıyor.  Yapılan bilimsel çalışmalar kronik uyku bozukluğu çeken kişilerin trafik kaza riskinin çok arttığını göstermektedir.

Uyku Apnesi en yaygın görülen uyku problemlerinden biridir ve uykunun bölünmesine, yüzeyelleşmesine yol açmaktadır. Uyku Apnesi, uyku kalitesi ve veriminde bozulmanın yanı sıra ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır.

 

Uyku Apnesi Nedir?

 

Uyku Apnesi, uyku sırasında defalarca tekrarlanan en a 10 saniye süren solunumun durması, azalması veya zorlanması ile ortaya çıkan bir tablodur. Genellikle, solunum yolunu açık tutan kasların uykuda gevşemesi ile birlikte üst soluk yolunda ortaya çıkan daralma nedeniyle gerçekleşmektedir.

 Uykuda solunumun kısa süreli durması sonucu kandaki oksijen düzeyi belirli seviyelerin altına düşmekte ve vücut buna uyarı vererek, takip eden nefes almanin gerçekleştiği ancak kişinin hatırlamadığı uykuda bölünmeler, kısa uyanıklıklar ve uyku derinliğinde yüzeyelleşmeler ortaya çıkmaktadır. Bu durum da, uykuyu derinlesmekte zorlanmaya ve derin uykuya girememeye neden olmaktadır. Sık sık bölünen ve derin uykuya giremeden tamamlanan uyku ciddi rahatsızlıklara yol açabilmektedir.

Uyku Apnesi’nde görülebilen rahatsızlıklar:

•             Gün içerisinde aşırı uykulu hal

•             Konsantrasyon güçlüğü

•             Hipertansiyon

•             Kalp ve Damar Hastalıkları

•             Diyabet

•             Felç

•             Aşırı ve hızlı kilo alma

•             Stres, sinirlilik hali ve davranış bozuklukları

•             Cinsel problemler

•             Aşırı yorgunluk,halsizlik

 

Yapılan bilimsel çalısma sonuçları  Uyku Apnesi olan hastalarda:

 

•             Kalp hastalığı riskinin 4-6 kat

•             İnme riskinin 5-9 kat

•             Sürücünün trafik kaza riskinin 7-8 kat arttığını göstermektedir.

 

Eğer aşağıda verilen şikayetleriniz varsa Uyku Apnesi yönünden incelemelemelerinizin yapılması yerinde olacaktır :

 

•             Sabah yorgun ve uykunuzu almamış olarak kalkıyor

•             Gündüz kendinizi uykulu hissediyor, boş kaldıkça uykunuz geliyor,

•             Geceleri şiddetli horladığınız söyleniyor,

•             Horlamanızın soluk durmaları ile kesildiği söyleniyor,

•             Geceleri bir kac kez tuvalete gitmek icin uyanıyor, 

•             Geceleri göğüs, baş veya boynunuzda terleme oluyor,

•             Gün içerisinde kendinizi aşırı yorgun ve halsiz hissediyor

•             Unutkanlığınız varsa

•             Çabuk ve kolayca sinirleniyorsanız

•             Yüksek tansiyonunuz varsa

•             Devamlı ve kontrol edilemeyen şekilde kilo alıyorsanız

•             Cinsel hayatınız son zamanlarda olumsuz etkilendiyse

               

Uyku problemlerinin tam ve kesin olarak anlaşılıp, tanı konulabilmesi için gece boyu süren uyku testi yapılması gerekmektedir.

 
 
  Detaylı bilgi ve randevu için
0554 638 29 00'ı arayabilirsiniz.